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Energizzanti

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Tisana Energizzante per Ricaricare le Energie

Lo stress e il lavoro portano con sé stanchezza e voglia di dormire? Ecco come assecondare dolcemente il risveglio del corpo, grazie a semplici tisane energizzanti pensate apposta per ricaricare le forze.

In questo periodo sei particolarmente stanca? spossata? assonnata? priva di energie? a volte la vita riduce così. Stai cercando una bevanda che ti dia la carica? Questa tisana energizzante fa al caso tuo! Quando sei in un periodo di stress che richiede molta energia questa tisana ti aiuta a ritrovare le forze e superare al meglio anche i periodi più stressanti. Ottima anche come preparazione per l’attività sportiva. Quando non bastano stress e ritmi serrati tra casa e lavoro, ci si mette la natura, con il cambio di stagione: sì, perché anche la primavera è portatrice di stanchezza, astenia, sonnolenza e mancanza di forze, spesso dovuta a un vero e proprio cambiamento fisiologico legato a un aumento di ore di luce durante la giornata.

L’importante è non lasciarsi abbattere, perché sicuramente, dopo qualche settimana questa sensazione svanirà, lasciando il posto a tante nuove e belle energie.

Per assecondare questi ritmi, dopo aver seguito un primo programma disintossicante e depurante, ci si può ricaricare, e si può farlo anche grazie alle erbe e alle tisane, oltre che con del giusto movimento e dei cibi energizzanti.

A questo disturbo possiamo trovare l’aiuto necessario dai rimedi naturali.

CARATTERISTICHE: Energetica

A COSA SERVE: Tonifica e Dona Energia

METODO: Infuso

TEMPO: 15/20 minuti

Uso:
Bere 1 tazza al mattino e una dopo pranzo per circa 15 giorni consecutivi, seguiti da almeno 10 giorni di pausa. Se utilizzata per fare sport bere una tazza mezz’ora prima di iniziare la pratica sportiva.

Modalità di Preparazione:
Fai bollire un pentolino d’acqua;
Quando l’acqua bolle aggiungi 1 cucchiaio raso del mix di erbe e radici, quindi lascia bollire per 2 minuti;
Spegni il fuoco e lascia in infusione per altri 10 minuti;
Travasa l’infuso in una tazza (filtrando le erbe) e bevi.
Puoi prepararne 1 litro da bere anche a temperatura ambiente durante la giornata.
In tal caso versa 2 cucchiai raso del mix di erbe in 1 litro di acqua e procedi come scritto sopra.

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